Mak,Ibu,mama,ummi & sewaktu dengannya


Tak lama lagi " MOTHER DAY" kan so dah buy hadiah kew??
not yet kan.. hehe! 

MOTHER DAY > Hari Ibu bukan hanya bermakna dengan perkataan itu
namun lebih bermakna dengan pergorbanan dan kasih sayang yang dicurahkan kepada kita kan.

Tanpa ibu siapa lah kita.. Masa kita baby ibu lah yang menjaga,mengasuh,menyusu kita. Pengorbanan yang paling bermakna ialah ibu lah yang melahirkan kita..

Besar sungguh pengorbanan tersebut bayangkan seorang wanita melahirkan seorang manusia.
Masyallah! Ciptaan Allah itu begitu indah..bukan?

Bersyukur kerana kita dilahirkan ke dunia yang penuh dengan keajaiban. Maha suci Allah yang menjadikan semua ciptaan-Nya cantik & bermanfaat.. 

Ok> for new mummy i have a tips for u..

VITAMIN PENTING SEBELUM BERSALIN
B1 : Membantu melegakan deman panas, selsema batuk ,bengkak sendi, sakit kepala, dan menambah darah bagi orang yang pucat.
B2 : Membantu mengatasi masalah kurang selera , menambahkan darah dan sakit tulang. Ia juga boleh diamalkan sebagai rencana pemakan tambahan bagi wanita yang sudah menaglami menopaus untuk masalah kereputan tulang .
B3 : Membantu mengatasi masalah sukar untuk tidur , pelupa malas dan perasaan takut – takut.
B4 : Membantu wanita mengatasi maslah meroyan lama, senggugut dan sakit kepala berdenyut.
B6 : Membantu mengatasi bengkak sendi, sengugut, penyakit keputihan(lukorea) dan memulas dalam perut.
6 Jenis Makanan yang Mempunyai Nutrien Tinggi
Menurut buku Panduan Pemakanan Sihat, terbitan PTS Publication Sdn Bhd, terdapat 6 jenis makanan yang mempunyai nutrien yang tinggi. Enam jenis makanan ini adalah:
1. Vitamin A
Contoh makanan:
  • Susu
  • Telur
  • Hati.
  • _____________________
2. Vitamin C
Contoh makanan:
  • Limau.
  • Betik.
  • _____________________
3. Kalsium
Contoh makanan:
  • Keju.
  • Sayur-sayuran yang mempunyai dedaun hijau.
  • Kacang soya
  • Susu.
  • _____________________
4. Asid Folik
Contoh makanan:
  • Kacang.
  • _____________________
5. Zat Besi
Contoh makanan:
  • Daging tanpa lemak
  • Kacang peas
  • Roti.
  • _____________________
6. Vitamin B Kompleks
Contoh makanan:
  • Ikan.
  • Susu.
  • _____________________

No comments:

♥ Copyright© All Rights Reserved mowinkglory.blogspot.com ♥